Webáruház az egészséges életmódért.
Blog
Kriszta 1perces receptek
Málnás falatka
Málnás falatka Könnyen, gyorsan elkészíthető. Bármelyik diétába beilleszthető. Próbáld ki fagylalt helyett, vagy csak ha rád tör az édességvágy.
Kriszta 1perces receptek
Rántott cukkini
Ma kaptam egy cukkinit, gyorsan és finomat kellet összedobni. Mi más lehetne, mint a rántott cukkini. Nálunk nagy kedvenc főleg mióta igy panírozom igy sűrűbben is készítem. Útálok panírozni… Ti hogy vagytok evvel?
Kriszta 1perces receptek
Zöldséges bulgur
Vannak napok mikor nem kívánod a húst? Mégis ennél valami finomat? Remek választás lehet ez a könnyen és gyorsan elkészíthető egytálétel. Bulgurnak meglepően sok jótékony hatása ismert, többek között serkenti az emésztést és a vérkeringést. Magas arányban tartalmaz különböző ásványi anyagokat, vitaminokat és rostot. Alacsony kalóriatartalma miatt fogyókúrázni vágyók egyik kedvelt alapanyaga.
Kriszta 1perces receptek
Barackos Muffin
Gyors, egyszerű cukormentes süteményre vágysz? Nem kell tovább keresni.✅ Pillanatok alatt elkészül ez a könnyed nyári finomság. ✅
Mentális egészség
Sorozatfüggőség és filmterápia
Mióta nem csak akkor és azt tudunk nézni, amit épp levetítenek a tévében, teljesen hozzászoktunk, hogy kedvünkre böngészhetünk a sorozatok és filmek között. Akkor, amikor akarunk, és azt, amit csak szeretnénk. De belegondoltál már abba, mi az oka annak, hogy ennyire magával rántanak ezek a műsorok, és sokszor még napközben, a munkahelyünkön is ezeken jár az eszünk?
Kriszta 1perces receptek
Csoki csoda
Csupán pár percet vesz igénybe ez a pár hozzávalós desszert. Gyorsan vágynál valami finomságra? Ne keress tovább ez a recept neked szól.
Kriszta 1perces receptek
Piskótatekercs
Gluténmentes✅ Gabonamentes✅ Low Carb✅ Paleo✅ Finom✅ Könnyen elkészíthető✅ Gyorsan elfogy✅
Kriszta 1perces receptek
Rántott hús másképp
Gyerekként nálunk általában rántotthús volt a vasárnapi ebéd. Életmódváltásba viszont nehezen fér bele a hagyományos bundázott, olajban sült változat. Viszont ez nagyon jó alternatíva lehet a vasárnapi ebédnél. Gyorsan megvan✅ Szénhidrátszegény✅ Nincs olajszag✅ Nincs felesleges kalória✅ Egészséges✅ Csupán pár hozzávaló szükséges✅
Kriszta 1perces receptek
Túros- sajtos pogácsa
Nekem nagyon nehezen ment lemondani a péksüteményekről. Mai napig bajban vagyok a megfelelő ízvilág elérésében. Viszont ez a pogácsa valami nagyszerű.👌 Próbáld ki biztosan nem fogsz csalódni. Gyorsan megvan. ✅ Egyből dupla adaggal készülj.