Webáruház az egészséges életmódért.
Blog
Kriszta 1perces receptek
Eperkrémleves
Eperkrémleves🍓🍓 Gyorsan elkészíthető levesre vágysz? Itt egy 10 perc alatt elkészíthető hideg krémleves.👌 Glutén, tej és cukormentes. Csak pár hozzávaló szükséges hozzá
Mentális egészség
Hogyan látjuk magunkat túl a negyvenen?
Interjú Lovász Andreával, Gazdag Enikő pszichológus szakértésével Lovász Andrea (48) a járási hivatalban dolgozik, Galántán. Két fia van, Márk egyetemista, Bálint (28) nyelvtanár. Nagyfödémesen élnek szép új házukban.
Kriszta 1perces receptek
Hagymás kenyér
Hagymás kenyér Nagyon vártátok már ezt a receptet.🍞 Glutén, tej és cukormentes.✅ Gabonamentes✅ Keto✅ Paleo✅ Low Carb Nagyon finom, puha ropogós. Büntetlenül fogyasztható. Gyorsan megvan. Nincs szükség kelesztésre. Bátran fogyaszthatód diéta alatt, ha hiányzik egy finom szendvics. Fogyaszthatód, ha egészségesebben szeretnél élni.
Mentális egészség
A sportolás újrakezdése: ne kövessünk el hibákat
A sportolást újrakezdőknek számos kihívással kell szembenézniük. Az alábbiakban sportpszichológus és személyi edző segítségével világítjuk meg az újrakezdés lelki és fizikai hátterét, hogy elkerülhessük a buktatókat.
Kriszta 1perces receptek
Muffin
Muffin Liszt, tej és cukormentes villám süti. Gyorsan elkészül és nagyon finom. Csökkenti a csokoládé utáni vágyat. Kell ennél több?
Kriszta 1perces receptek
Sajtos puffancs
Villámgyors recept. ✅ Mikor nincs időd a konyhában próbáld ki ezt a receptet. ✅ Reggeli, uzsonna vagy akár filmnézés mellé tökéletes választás. ✅ Ami szuper benne alig van benne szénhidrát. Nyugodtan fogyaszd diéta alatt. Ettől biztosan nem fogsz hízni.✅
Kriszta 1perces receptek
Tortilla
Tortilla Gluténmentes✅ Nincs 1 gr szénhidráttartalom ✅ Tejmentes✅ Cukormentes✅ Rostban gazdag✅ Miért fogyasszunk rostban gazdag élelmiszert? 1. Javitja a tápanyagok felszivodását 2. Megköti a rossz koleszterin egy részét, így csökkenti a koleszterinszintet 3. Csökkenti a vastagbél és végbél kialakulásának lehetőségét 4. Lassitja a cukor felszívodását, így csökkenti az inzulinreakciót 5. Teltségérzetet okoznak, így támogatják a fogyást 6. Gyorsítja az emésztést 7. Elengedhetetlen bélflóránk egészségéhez 8. Csökkenti a belek gyulladását
Kriszta 1perces receptek
Fehércsokis-Málnás golyó
Gyorsan megvan. Nincs szükség sütésre. Cukor-és tejmentes. Kell ennél több?
Kriszta 1perces receptek
Csupa csokis finomság
Csupa csokis finomság❤️ Gyerekek kedvence ez a szuper sütemény. Villám gyorsan elkészül. Tej és cukormentes. Diétába könnyen beilleszthető.