Webáruház az egészséges életmódért.
Blog
Kriszta 1perces receptek
Mézes-Chilis Sütőtökkrémleves
Itt van az ősz, itt van újra.. Igazi őszi finomság, amit legalább egyszer elkell készíteni. ✅Javítja szeme egészségét ✅Serkenti az immunrendszer működését ✅A sütőtök rostban gazdag, tehát segíti az emésztést. ✅Segíti a fogyást ✅Fiatalosabbá teszi bőrét ✅Csökkenti a gyulladást ✅Csökkenti a magas vérnyomást ✅Fokozza a termékenységet És még megannyi szuper hatása van, de nézzük mi szükséges hozzá
Kriszta 1perces receptek
Bulgurkoch
Diétás alternatíva, ha diétázól. Mért jobb a bulgur a rizsnél? Sokkal jobb glikémiás indexel rendelkezik👌 Magasabb rosttartalom és jobb tápérték👌 Gyorsabban elkészül👌 Kevesebb kalória👌 Kevesebb szénhidrát👌
Kriszta 1perces receptek
Kagylós-rákos spagetti
Nyár utolsó napja van. Számomra nagyon gyorsan elrepült. Rengeteg emlék, élmény van mögöttünk. Viszont bármikor éhezhetjük magunkat egy nyaraláson evvel a tésztával. Aki imádja a tengeri herkentyűket annak szigorúan ajánlott elkészíteni.❤️
Kriszta 1perces receptek
Kókuszolajos Matcha Latte
Miért tegyünk bele kókuszolajat hiszen magába is nagyon egészséges és rengeteg jótékony hatása van ✅ 1 krémesebbé teszi👌 2 energikusabbak leszünk👌 3 csökkenti az étvágyat, ezzel párhuzamosan fokozza a zsírégetést
Mentális egészség
„Meglepően finomat főztél” – Miért veszekszünk a családi összejöveteleken?
Valószínűleg mindannyian átéltünk már legalább egy olyan családi nyaralást, karácsonyi vagy húsvéti ebédet, ami kínos vitába, vagy egyenesen csúnya veszekedésbe torkollott. Sajnos egyáltalán nem ritka, hogy a régi ellentétek előjönnek, vagy olyan sérelmek elevenednek fel, amelyekre évek óta nem gondoltunk. De miért tudnak ilyen stresszesek lenni ezek az összejövetelek, amelyeken elvileg a családi kapcsolatok erősítése lenne a cél?
Kriszta 1perces receptek
Sós gofri
Szuper kenyérhelyettesitő diéta alatt. 👌 Gyorsan elkészül és alig tartalmaz szénhidrátot. 👌
Kriszta 1perces receptek
Felhő sütemény
Villámgyors sütemény. Cukormentes✅ Tejmentes✅ Gluténmentes✅ Paleo ✅ Keto ✅ Életmódot váltaná, diétázol ezt a süteményt mindenképp próbáld ki.
Kriszta 1perces receptek
Fokhagymás olasz tészta
Gyors és nagyon finom tészta.✅ Olaszok egyik kedvence. Aki szereti a fokhagymát annak mindenképp ajánlom kipróbálni.✅
Kriszta 1perces receptek
Csokis muffin
Paleo✅ Keto✅ Gluténmentes ✅ Este nassolni? Ne vond meg magadtól. Villámgyorsan elkészül és nagyon-nagyon finom.