Webáruház az egészséges életmódért.
Blog
Kriszta 1perces receptek
Kakaós csiga
Keto✅ Paleo✅ Mindenmentes✅ Egy teljes adag 28 gr szénhidrátot tartalmaz.✅❤️ Ettől biztosan nem fogsz elhízni✅
Kriszta 1perces receptek
Coleslaw káposztasaláta
Mikor vágysz egy kis újdonságra a natúr salátán kívül. Próbáld ki ezt!
Kriszta 1perces receptek
Kínai tészta
Én személy szerint imádom a kínai konyhát. Nagy kedvencem a tészta. Hoztam nektek egy receptet Nincs tocsogó olaj ✅ Nincs cukor ✅ Gluténmentes✅
Mentális egészség
Drágám! Már megint itt az édesanyád…
Gazdag Enikő pszichológus, család- és párterapeuta szerint amikor egy édesanya rátelepszik a lányára és megpróbálja irányítása alá vonni a család életét, akkor erős a gyanú, hogy az anyós az élete értelmét az unokájában vagy a gyermekében látja.
Kriszta 1perces receptek
Rost sütemény
Csökkentik a belek gyulladásait✅ Lassítja a cukor felszívódását, így csökkenti az inzulinreakciót✅ A megfelelő rostfogyasztás lazítja a székletet, gyorsítja az emésztést, aranyér betegségben szenvedő egyének számára különösen fontos✅ Támogatja a fogyókúrát fogyókurát ✅ És még megannyi jó tulajdonsága van✅
Kriszta 1perces receptek
Tej és cukormentes tiramisu
Gyorsan elkészíthető krémes sütemény✅ Cukormentes✅ Szénhidrátszegény✅ Amire szükséged lesz
Kriszta 1perces receptek
Fehércsokis pisztácia torta
Igazán krémes finomság.✅ Alakbarát✅ Szénhidrátszegény✅ Cukormentes✅
Kriszta 1perces receptek
Lenmaglisztes gofri
Kenyérhelyettesítő alternatívát keresel?👌 Gyorsan elkészüljön?👌 Reggeli nagy hajszában tökéletes választás Miért jó a lenmagliszt? Lenmagliszt a hideg sajtolásos eljárásnak köszönheti, hogy a lenmag jótékony tulajdonságai a belőle készült lisztben is nagy arányban megtalálhatóak, sőt, mintegy 30%-kal magasabb beltartalmi értékekkel rendelkezik, mint simán ledarált változata. Rengeteg rostot, fehérjét, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, az alacsony szénhidráttartalma és zsírtartalma miatt pedig javasolt bármilyen diétában résztvevőknek, akár a paleolit diétát követőknek, akár PCO-soknak. Magas fehérjetartalma miatt különösen kedvelt a vegetáriánusok, vegánok körében, hiszen a húsfogyasztás mellőzéséből kieső fehérjebevitel pótlására nagyon jó megoldás. Kiemelkedően magas fitoösztrogén tartalma, mely számos női problémát segíthet megelőzni. A lenmagliszt magas rosttartalma hozzásegít minket a helyes, egészséges bélműködéshez, valamint ételeinket laktatóbbá teszi. Sütéshez, kenyerek, vagy sütemények elkészítéshez kiváló alapanyag, arra azonban ügyeljünk, hogy mivel több folyadékot képes felvenni, mint a hagyományos lisztek, ajánlott az eredeti receptben szereplő tojásmennyiségnél eggyel többet tenni a készülő ételbe.
Kriszta 1perces receptek
Kínai padlizsán
Szereted a kínai ételeket?✅ Szereted a padlizsánt?✅ Igen a válaszod?✅ Akkor ez a recept neked szól.