Webáruház az egészséges életmódért.
Blog
Kriszta 1perces receptek
Hambi saláta
Hamburger saláta ❤️ Mikor megérzed a hamburger illatát. De tiltó listán van egy jó Big Mac. Igy jártam ma én is. Muszáj voltam valamit összerakni, hogy az íz élmény teljesüljön felesleges szénhidrát és kalória nélkül. ✅ Amire szükséged lesz
Mentális egészség
Be lehet szépen fejezni egy barátságot?
Tegyük a kezünket a szívünkre: nagy valószínűséggel volt már arra példa életünk során, hogy valakit “lekoptattunk”. Ahogy arra is, hogy minket koptattak le. Sajnos sok esetben így érnek véget az ember baráti (vagy legalábbis az egyik fél által annak vélt) kapcsolatai, főleg gyerek-, illetve fiatalkorban. Felnőttként egyre nagyobb kihívás a barátságokat fenntartani, és nem is mindig sikerül.
Mentális egészség
Mit tehetünk nyáron a mentális egészségünkért?
Nyáron számos tevékenységet végezhetünk, amelyek támogatják a mentális egészségünket. Íme néhány ötlet:
Kriszta 1perces receptek
Pizza
Mindössze 9gr szénhidráttal.✅ Vágysz egy finom pizzára diétád alatt? Többé nem kell lemondani a finom falatokról! Nincs glutén✅ Nincs gabona✅ Nem nyúl a vércukorhoz✅ Amire szükséged lesz egy 30 cm pizzához
Mentális egészség
Segítség, szerelmes belém a legjobb barátnőm! Mit tegyek?
Értésedre adta a legjobb barátnőd: szerelmes beléd. Teljesen normális, ha ez elsőre megijeszt, de nagyon fontos, hogy hogyan reagálsz most!
Kriszta 1perces receptek
Lángos
Strandkaja győztes Lángos❤️ Kevesebb mint egy gramm szénhidrát✅ Gluténmentes✅ Gabonamentes✅ Cukormentes✅ Itt a nyár sóvárogsz egy lángos után? Büntetlenül eheted és villámgyorsan megvan.
Kriszta 1perces receptek
Áfonyás-vaníliás krémes
Tej és cukormentes. Remek választás, ha diétázol. 1szelet/22gr szénhidrát.👌 Remek választás, ha kevés az időd viszont finomat ennél.
Kriszta 1perces receptek
Hamis Bundás Kenyér
Nem tudod már mit reggelizz? Nincs tocsogó olaj, nincs olajszag. ✅ Viszont ízbe, mint a bundáskenyér. Remek alternatíva lehet ez a reggeli finomság, ha valami régi ízre vágynál.✅ Csupán négy hozzávaló szükséges hozzá.
Mentális egészség
Mentális egészség megőrzése Gazdag Enikővel!
Ahogy a Totalvital.hu-nál mindig is hangsúlyt fektettünk a fizikai egészségre és az egészséges étkezésre, most egy új lendületet hozunk az oldalra! Hiszen nem csak az egészséges test, hanem a boldog lelkiállapot is elengedhetetlen az egészséges életvitelhez.